懷孕初期失眠怎么辦？
病情描述：我和我老公結婚一年半了才懷上孩子，剛剛懷孕有一個多月，一直嘔吐，不能吃飯，可是這幾天稍微好一點，但是又睡不著覺，每天晚上都不能睡覺，翻來覆去，不知道這樣會不會影響胎兒發(fā)育。請問懷孕初期失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
在懷孕初期的時候有失眠的這種現象，屬于是很正常的，因為孕婦在身體發(fā)生改變的情況下，一時可能不能夠適應，也可能是因為在懷孕期間的一些反應比較嚴重這些多方面的因素都有可能導致，所以說家里人要給予更多的關心和幫助，學著適應要調整一下自己的心態(tài)，應該來說可以得到改變的
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
女性在懷孕初期，出現早孕反應是一種正常生理現象，隨著孕期的延長，早孕反應會逐漸減輕乃至消失。但是如果長期失眠，會使孕婦休息不好，影響身體健康，也是會影響胎兒正常生長發(fā)育的。最好不要使用藥物治療，以免對胎兒造成不利的影響。應該養(yǎng)成良好作息習慣，早睡早起，睡覺前避免喝濃茶，咖啡等飲品，睡覺時不要胡思亂想；白天不要睡覺，要保證營養(yǎng)均衡，就能夠有效的緩解失眠的癥狀。
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