我戒不掉手淫怎么辦
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
你好,要想戒除手淫,首先要認識到手淫的危害。長時間頻繁手淫是會造成性功能低下,引起泌尿系統(tǒng)感染,還會造成不育癥。還需要做到不要接觸色情信息,減少個人獨處的時間,多培養(yǎng)些興趣愛好,轉移注意力,只有這樣才可以慢慢的戒除手淫的。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
如果戒不掉還是積極控制頻率等,最好是不要有過于頻繁的性生活等,看一下食欲和睡眠的情況是否正常,但是多加強營養(yǎng)的,平時的手淫很可能會影響健康也可能會導致性生活時間短的,所以對生育等有影響,注意安全等,建議戒掉后多觀察一段時間。
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