貧血食補(bǔ)什么比較好？
病情描述：我不知道從什么時(shí)候開始總是會(huì)有眩暈的感覺，而且我總感覺自己好像有點(diǎn)貧血，而且我也不知道該怎么辦。我每天早上有吃早餐的，想問一下醫(yī)生如果是貧血食補(bǔ)什么比較好呀？
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血可以出現(xiàn)頭暈的癥狀，體內(nèi)血紅蛋白合成不足，常見的原因就是缺鐵，機(jī)體慢性的缺血缺氧，影響組織器官功能，出現(xiàn)頭暈乏力，食欲減退，心慌失眠，面色蒼白等癥狀。建議就診醫(yī)院血液科看看，化驗(yàn)血常規(guī)，明確病情，必要時(shí)使用糾正貧血的藥物治療，定期復(fù)查。飲食上增加營養(yǎng)，多吃高蛋白及含鐵豐富的食物。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，考慮是貧血的情況。食補(bǔ)的話可以選擇動(dòng)物的肝臟以及血液制品。另外牛肉，羊肉，魚肉這類營養(yǎng)類的食物也可以。同時(shí)炒菜最好選擇使用鐵鍋，可以補(bǔ)充鐵元素。一定要注意飲食，定時(shí)定量，營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜，補(bǔ)充植物性的纖維。定期的去醫(yī)院復(fù)查。
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