濕氣重吃什么好？

病情描述：最近我一直是食欲不振，吃什么也沒胃口，甚至看到吃的的時候有點想吐的感覺，我的妹妹說我這是濕氣重，讓我吃一些維b就好了，請問我這個真的是濕氣重嗎，濕氣重吃維生素b真的有用嘛？

醫(yī)生回答 (3)

尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院三級甲等

病情分析：

濕氣重可以服用一些祛濕的藥物進行調理，平時飲食上也要注意盡量少吃生冷寒涼的食物，可以煮一些紅豆薏米粥喝，薏米具有很好的除濕效果，紅豆可以健脾養(yǎng)胃，經(jīng)常喝可以排除身體內的濕氣達到清熱解毒的效果，另外還可以煮一些山藥排骨湯或者枸杞排骨湯都有很好的除濕效果。
邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院三級甲等

病情分析：

出現(xiàn)濕氣太重，沒有胃口，有可能是出現(xiàn)了脾濕，可以根據(jù)病情口服祛濕顆粒進行治療，同時也需要注意平時的飲食習慣，不能暴飲暴食，不能吃油膩辛辣的食物，癥狀特別嚴重的情況下，需要通過中醫(yī)辨證根據(jù)個人體質來選擇中草藥，通過口服維生素b沒有治療濕氣的作用，需要看中醫(yī)。
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院一級

病情分析：

體內濕氣重都會伴有脾虛等一些情況，多會出現(xiàn)厭食，惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，乏力，水腫，大便黏膩等很多的表現(xiàn)，有時還會導致虛胖等一些癥狀。體內濕氣重需要健脾利濕等對癥調理，平時食療可以多吃一些薏米赤小豆山藥煮粥泡水等調理，在醫(yī)生指導下辨癥后還可以選擇中藥湯劑，中成藥物等對癥治療。

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