女人貧血吃什么食物好？
病情描述：我老婆跟我說他從小就患有貧血的毛病，總是頭暈，心慌，無緣無故就容 易這樣，去醫(yī)院醫(yī)生也只是說多注意休息少熬夜多吃點東西，但是我們也 不知道吃什么東西，女人貧血吃什么食物好？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
貧血的話可以多吃一些動物的內(nèi)臟，動物的血液，比如說多吃一些豬肝、雞肝、鴨血、豬血、雞血、這樣都有補(bǔ)血的功效，如果身體長期的營養(yǎng)不良也會造成貧血的癥狀。要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高脂肪，高蛋白的食物，比如說多吃一些大蝦、瘦肉、排骨、牛肉、羊肉、這樣都能緩解貧血的癥狀。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
女人貧血主要是吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，為身體補(bǔ)氣養(yǎng)血，日常生活中可以吃一些紅棗，桂圓，阿膠，三七粉，動物腎臟，牛奶，雞蛋這樣的食物能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血起到緩解貧血的作用。另外患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些營養(yǎng)口服液。貧血的患者在日常生活中不要干過重的體力活，如果勞累過度可能會導(dǎo)致頭暈，還要每天保證充足的睡眠時間。
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