踢足球受傷要怎么治療?
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
踢足球后出現(xiàn)的腳受傷的情況發(fā)生,考慮是屬于外傷導(dǎo)致的局部腫脹情況發(fā)生。這種情況,建議受傷24小時(shí)內(nèi)用涼水冷敷,24小時(shí)后可以用熱水,熱敷。也可以通過理療措施,通過烤電針灸按摩等措施。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)刺激,局部熱敷好轉(zhuǎn)后再涂抹紅花油。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)時(shí)候患者不要太著急,先對(duì)腫脹的位置進(jìn)行冷敷,在24小時(shí)之內(nèi)冷敷可以減輕腫脹,還課題減輕疼痛,緩解炎癥滲出,超過24小時(shí)的話可以做熱敷,熱敷可以讓腫脹和炎性滲出更快的吸收。這個(gè)腳踝腫脹康復(fù)起來大概需要兩周左右,在此期間最好不要走路。
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