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熬夜有什么不好?

病情描述:醫(yī)生你好,最近覺(jué)得學(xué)校的作業(yè)特別多,然后我做不完晚上經(jīng)常熬夜做作業(yè),然后早上起來(lái)的話(huà)就覺(jué)得有點(diǎn)頭暈,而且喉嚨有點(diǎn)痛,媽媽說(shuō)熬夜非常的不好,我想請(qǐng)問(wèn)熬夜有什么不好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    經(jīng)常性的熬夜很容易形成免疫力下降以及對(duì)肝臟功能以及腎臟功能和其他器官的加速老化的情況。建議平時(shí)盡量不要熬夜,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)自身的免疫能力,同時(shí)飲食上也要注意少吃辛辣和過(guò)于油膩和不容易消化的食物,多吃維生素含量比較高以及蛋白質(zhì)高的食物。

  • 韓文生
    韓文生 醫(yī)師
    東營(yíng)市河口區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    經(jīng)常熬夜的話(huà)當(dāng)然是不好的,對(duì)身體的每個(gè)器官都是一種煎熬,所有的器官都休息不好的話(huà),怎么才能正常工作,只能是越來(lái)越疲勞,就會(huì)引起精神不振,腦血管痙攣,也會(huì)造成體質(zhì)下降,神經(jīng)衰弱,很容易引起感冒,得重大疾病的,最好是不要熬夜。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管,消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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