高血壓飲食要注意哪些問題？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
如果患有高血壓那么在平時飲食生活中要注意，盡量不要吃一些高熱量或者是高脂肪的食物，因為這樣有可能會使得血壓升高，不利于病情的恢復(fù)，而且還要定時的口服降血壓的藥物，這樣能夠使得血壓控制在正常范圍內(nèi)。并且還要保證充足的睡眠時間，盡量不要長時間的熬夜。
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李文泉 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
高血壓的飲食非常的重要。平時要低鹽飲食，每天的鹽攝入量不要超過6克，中國人大多數(shù)都吃鹽過量，這個一定要嚴格做到。多吃綠色蔬菜和水果，比如芹菜，西紅柿，黑木耳，蘋果，火龍果等。都具有降壓降脂的作用，同時能夠提供豐富的維生素C，營養(yǎng)要均衡，葷素搭配。避免吃肥肉和高膽固醇的飲食。
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