49歲女人貧血嚴(yán)重，吃什么補(bǔ)血快？
病情描述：我已經(jīng)49歲了，總是會(huì)出現(xiàn)一系列不好的表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有力氣了做好多的運(yùn)動(dòng)，而且我的頭發(fā)也超級(jí)的黃呢，我來(lái)問(wèn)問(wèn)大家的49歲女人貧血嚴(yán)重，吃什么補(bǔ)血快？謝謝你們了呢。
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃豬肝補(bǔ)血比較快，豬肝還含有鐵元素，可有效的改善因缺鐵而引起的貧血。貧血時(shí)也可以多吃豬血、紅棗、阿膠等，這些食物都能快速補(bǔ)血，也能改善貧血所引起的頭暈、乏力等癥狀。還有很多水果也具有補(bǔ)血作用，比如桂圓、蘋(píng)果等。貧血比較嚴(yán)重的患者會(huì)引起氣虛，此時(shí)可以常吃枸杞。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
貧血可以導(dǎo)致乏力的癥狀，機(jī)體處于慢性的缺血缺氧狀態(tài)，影響身體健康，建議就診醫(yī)院血液科看看，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用補(bǔ)血的藥物治療，需要堅(jiān)持服用一段時(shí)間后復(fù)查血常規(guī)，平時(shí)飲食上增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白及含鐵豐富的食物，如雞蛋，豬肝，豬血。
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