習慣性便秘怎么辦？
病情描述：我這一陣子肚子很不舒服，我肚子一絞一絞的疼，肚子很脹里慌，我上廁所解大便大腸干，每回上廁所肛門都流血，朋友說我是便秘，那我就問問。習慣性便秘怎么辦？有知道這知識的朋友幫忙解答。
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)便秘可以從飲食方面進行調理的，首先可以多吃一些富含纖維素高的食物，盡量的去少吃肉食和動物內臟，比較有高蛋白高膽固醇的食物，否則會導致便秘的情況加重，平時可以適當?shù)某砸恍┯椭惖母晒?，或者是喝些涼開水，蜂蜜都是有助于排便的，適當?shù)娜コ灾疟愕乃幬铩?/p>
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
如果出現(xiàn)有習慣性便秘的情況的話建議你最好是根據(jù)醫(yī)囑適當?shù)姆靡恍椭ū愕乃幬锘蛘呤强梢员M量通過中藥來進行調理，除此之外的話習慣性便秘的患者在平時的保養(yǎng)也是很關鍵的，建議在飲食方面要盡量清淡，同時還要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。
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