如何預防強直性脊柱炎？
病情描述：你好，我平時是坐在這個辦公室的，我發(fā)現(xiàn)我的脊椎是有問題的，就去看醫(yī)生了，結果說我有點偏向這個強直性脊柱炎的，所以，想問一下，如何預防強直性脊柱炎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
預防強直性脊柱炎這種疾病，首先要改變患者自己的飲食習慣和生活習慣，平時建議患者可以適當的進行體育鍛煉，來增強身體的抵抗力，能夠預防感冒和感染，減少疾病的發(fā)生。平時患者在飲食上也要營養(yǎng)均衡，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物來提高身體的體質，平時也要保持比較端正的姿勢。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
強直性脊柱炎的病情多數跟遺傳有關，也跟環(huán)境因素有關。平時不要干重體力活，也不要長時間久坐，減少潮濕寒冷因素的刺激，適當的脊柱康復鍛煉，提高自身免疫能力。長時間的坐辦公室容易出現(xiàn)脊柱肌肉的勞損，可以做飛燕動作，橋式運動以及游泳等鍛煉。
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