貧血了怎么辦?
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
因為在生產過程中出血過多生孩子后比較容易出現(xiàn)貧血的情況,一般在生產后飲食上都要注意加強營養(yǎng),多吃一些補氣養(yǎng)血的食物,比如紅棗,阿膠,動物肝臟,瘦肉等,對于貧血比較嚴重的,也可以適當服用一些補血口服液,并適當加強體育鍛煉,保持充足的睡眠來增強身體的抵抗力。
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陳淦敏 住院醫(yī)師
潮州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,平時的話建議您應該明確一下貧血的程度,如果是輕度貧血的話可以通過多進食一些營養(yǎng)豐富的食物來進行補充,如果貧血程度較為嚴重的話可以服用阿膠或者是前往醫(yī)院治療。避免進食辛辣刺激性的食物以及含有咖啡因的飲料,比如濃茶,辣椒,咖啡等等。多進食新鮮的蔬菜以及水果
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