女人吃什么對卵巢好？
病情描述：我最近一段時間卵巢不太好，昨天朋友跟我說卵巢不好以后不容易懷孕，時間長了來月經(jīng)就會非常的疼痛，對女人身體影響特別不好，所以女人要多吃點養(yǎng)卵巢的東西，女人吃什對卵巢好？
醫(yī)生回答 (2)
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級甲等
女性如果想要對卵巢好，最好多吃含有雌性激素的食物。比如黃豆，黑豆等，豆制品還有豐富的大豆異黃酮以及雌性激素，有利于卵巢的生長發(fā)育。也可以多吃一些保健品，比如阿膠，蜂王漿。同時要注意腹部的保暖，不要讓腹部著涼。同時要注意下體的衛(wèi)生，遠離不潔的性生活，以免造成附件炎癥。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
如果是想讓自己的卵巢健康發(fā)育的話，這個飲食上平時就是需要注意健康飲食，比如說它刺激辛辣的食物不要吃，如果特別需要吃的東西的話，這個您可以平時的時候多吃一些豆類的食物，因為大豆中含有大量的大豆異黃酮的，這個本身是屬于一種雌激素，能夠促進體內(nèi)雌激素的分泌。
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