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手淫導(dǎo)致夢多怎么辦？

病情描述：我?guī)缀趺刻焱砩吓R睡前，都要看著小黃片手淫一次，好像現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成這種習(xí)慣了，如果不手淫都睡不著覺，但是手淫過后晚上又老是做夢，也是睡不好的，手淫導(dǎo)致夢多怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    過于頻繁的手淫也可能會導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，或者出現(xiàn)精神差，多夢等不適的情況，所以應(yīng)該積極調(diào)理身體，建議戒掉手淫后配合進(jìn)行有氧運(yùn)動看一下效果的，在飲食方面不要吃生冷也不要長時(shí)間飲酒，不當(dāng)?shù)牧?xí)慣很可能會影響到以后正常的生育的，多調(diào)理。

  • 陳紅青
    陳紅青 醫(yī)師
    五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，從你的描述來看，你這種情況要考慮是手淫過度，造成腎虛而出現(xiàn)失眠多夢等不良后果的。建議你改變手淫的不良習(xí)慣，一定要控制手淫次數(shù)，否則再這樣下去，腎虛癥狀會越來越嚴(yán)重，影響正常生活和工作。還有可能導(dǎo)致性功能障礙出現(xiàn)陽痿早泄的。注意多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要熬夜，多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，還有就是在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些補(bǔ)腎壯陽、鎮(zhèn)靜安神的藥物等對癥治療。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

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