求妙計治療產(chǎn)后腰痛？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年30歲。我剛剛生完寶寶，在坐月子當(dāng)中。我的腰部很痛，可能是生完寶寶落下的病根。我想拜托一下醫(yī)生，想求妙計治療產(chǎn)后腰痛，有妙計嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后腰痛可以通過針灸，按摩，烤電等理療的方法進行治療。同時應(yīng)該囑咐患者絕對臥床休息三周，床盡量選擇硬板床，以減輕腰椎的受力。平時注意保暖，避免受涼。緩解期可以適當(dāng)?shù)倪M行康復(fù)鍛煉，但是避免劇烈運動，和做腰椎負重過大的活動。可以做一些加強腰背肌的鍛煉，比如小燕飛，倒走等。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
建議去醫(yī)院進行詳細檢查，腰部核磁，查體等查明誘因，及時治療。日常要做好腰部保暖，減少寒涼刺激。改變不良姿勢，尤其是抱孩子時，調(diào)整坐姿，可以減輕腰椎壓力。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行功能鍛煉，比如小燕飛，五點支撐法等。必要時可以佩戴腰圍。
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