睡醒后什么乏力?
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馬玉強(qiáng) 主治醫(yī)師
山西省兒童醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,你所說(shuō)的應(yīng)該是睡醒后出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象吧,這種情況有可能是你存在鼾癥,也就是睡眠呼吸暫停綜合征,其實(shí)你是在躺在床上睡覺(jué),但是睡眠當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)憋氣,這樣的話會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧,所以睡醒之后整個(gè)人都沒(méi)有精神,乏力,你最好是去醫(yī)院五官科就診檢查一下,做一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)看看。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
目前睡醒后乏力是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,除了與腹瀉、體虛、貧血、感冒等因素有關(guān),還與過(guò)度勞累、工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜等有關(guān)。如果平時(shí)沒(méi)有規(guī)律的生活作息,就會(huì)打亂生物鐘,進(jìn)而影響體內(nèi)的激素分泌,出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、嗜睡、食欲不振等癥狀。建議平時(shí)常做體育鍛煉,盡量避免熬夜,注意忌煙酒,保持有規(guī)律的生活習(xí)慣可有明顯改善。
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