15歲，拉韌帶和練肌肉會長不高？
病情描述：我女兒從小就有點男人。今年他15歲。她卻想著要練肌肉，拉韌帶。但是我家的人都是比較反對的。因為他們怕這樣的話會長不高。畢竟他現(xiàn)在才15歲。想問一下這種情況會長不高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
日常生活中拉韌帶和練肌肉，是不會影響長個兒的，而且會有利于長高。是日常生活中一定要適當合理的拉伸韌帶及鍛煉肌肉。其實身高與生活，飲食營養(yǎng)，運動和遺傳等諸多因素有關。日常生活中一定要注意孩子的營養(yǎng)均衡，讓孩子多做伸展運動和跳躍運動。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
孩子的身高和遺傳，后天的飲食睡眠以及運動量有很大的關系，適當?shù)淖鲞\動比如拉伸運動，跳躍運動這對孩子的長高是有一定的幫助。同時平時多曬太陽，積極的補充鈣質含量比較高的食物以及維生素含量比較高的食物和優(yōu)質蛋白食物，這都有利于身高的生長。
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