小孩子貧血吃什么好？
病情描述：我家寶寶剛剛兩歲了，總是面黃肌瘦的，渾身好像沒有力氣，免疫力很差總是感冒。到醫(yī)院檢查小孩有點貧血。開了一些藥回來，但是聽別人說不能長期吃藥。要食療飲食上要注意調(diào)理。請問小孩子貧血吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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馬艷 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
小孩子出現(xiàn)貧血的癥狀的話，除了通過使用補鐵類的藥物以外，還可以通過在飲食方面多吃一些含鐵量比較豐富的食物，比如有動物的內(nèi)臟，瘦肉，葡萄，菠菜或者櫻桃等等，這些都含有大量的鐵元素。另外貧血可能是由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，同時也不排除是孩子比較挑食或者厭食引起的。
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曹美英 副主任醫(yī)師
永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
食療需要多吃黑食物、黑芝麻醬、黑棗，同時多吃水果和蔬菜、維生素C和維生素B12補充劑，效果不好口服補鐵。黑木耳、動物血和肝臟、蛋黃、紅肉、菠菜、芝麻和其他含鐵量高的食物可以添加到兒童飲食中。此外，讓孩子少接觸零食，如果你想吃，你可以選擇蘋果、香蕉等也含有少量的鐵，鐵補充量等于血液。
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