怎樣改善貧血？
病情描述：女兒最近半年來(lái)有點(diǎn)貧血，整天臉色蒼白沒(méi)有一點(diǎn)血絲，有時(shí)候總是不經(jīng)意的出現(xiàn)頭暈，渾身沒(méi)有力氣，經(jīng)常感覺(jué)困倦還想睡覺(jué)，特別是記憶力下降的特別厲害，怎么樣改善貧血呢？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以口服補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行改善，也可以多吃滋補(bǔ)品，緩解貧血的癥狀，比如多吃紅棗或者是枸杞，也可以多吃魚(yú)湯，或者是雞湯一類(lèi)的食品緩解血壓低。血壓低的原因，可能是因?yàn)樯眢w虛弱或者是貧血和缺少營(yíng)養(yǎng)造成的，也可能是因?yàn)橥鈧鹆餮^(guò)多導(dǎo)致的血壓低，血壓低的患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭疼和四肢無(wú)力的現(xiàn)象。
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陳淦敏 住院醫(yī)師
潮州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要改善貧血首先應(yīng)該明確一下是什么原因?qū)е碌呢氀?，是營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的還是缺鐵導(dǎo)致的，如果是營(yíng)養(yǎng)不良的話，可以多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如果是缺鐵性貧血的話，就應(yīng)該補(bǔ)充鐵劑。同時(shí)還可以多進(jìn)食含鐵的食物。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。避免熬夜，做到早睡早起。
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