失眠頭暈平時注意些什么呢？
病情描述：失眠頭暈平時注意些什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你描述的情況，失眠，頭暈，這個應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的情況，可能是平時缺乏體育鍛煉，工作壓力比較大，熬夜，勞累，飲酒，心情不好等情況造成的。建議你平時注意體育鍛煉，勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持樂觀心態(tài)，改變不良習慣等，可以應(yīng)用安神補腦液，健腦補腎丸治療。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，失眠頭暈平時要注意保證充足睡眠，不要熬夜。頭暈有可能是睡眠不足引起的?？梢猿渣c安神補腦液，健脾安神膠囊等藥物治療。平時多吃具有助眠作用的食物，如小米，牛奶，百合，蓮子，桂圓，靈芝，酸棗仁等。可以經(jīng)常喝點安神湯。養(yǎng)成定時上床睡覺的習慣。
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