經(jīng)常頭暈失眠
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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頭暈失眠有時(shí)是伴隨出現(xiàn)的,在長期失眠的情況下,容易發(fā)生頭暈頭痛等癥狀。要想治療失眠頭暈。
首先需要保持健康的情緒,保持心情愉快,睡前不要太過興奮緊張,要注意避免心煩意亂,保證規(guī)律的睡眠,每晚睡眠7到8小時(shí)為宜。
很多人會(huì)認(rèn)為睡眠狀況的改善。頭部的不適癥狀包括頭暈、頭痛、頭疼、頭昏等一些常見癥狀都會(huì)隨之消失。
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