哺乳吃提子可以嗎？
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
您好，提子是現在經常吃的水果，含的熱量高，提子皮還含有抗氧化的物質，對心腦血管有好處，所以哺乳期可以適當吃的，注意不能吃的太多啊。飲食上需要多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質蛋白質，比如牛奶，瘦肉，豆制品等等，這樣子就能夠滿足了寶寶的營養(yǎng)需要，同時也有利于身體恢復的。
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好，可以的，提子是溫性水果,不過注意適量吃。哺乳期不要吃生冷辛辣刺激，油膩的食物，注意均衡飲食營養(yǎng)。多吃蔬菜水果，奶類，雞蛋，豆類，雞鴨魚，排骨湯，雞湯，多喝湯湯水水，規(guī)律作息，不要勞累及熬夜，保持充足睡眠及好心情?。?/p>
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