身體還好吧，就是有一點貧血咋辦？
病情描述：身體還好吧，就是有一點貧血咋辦？有時候會突然暈倒，如果不吃早餐的話，或者是午餐和晚餐吃得太少，都容易暈倒，血糖特別地低，手腳冰冷，不知道解決這個問題，除了紅棗還有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
身體有貧血的情況，可以服用鐵劑和維生素C來進行調(diào)理，也是要增加全面的營養(yǎng)，多吃補血的食物為好，平時也是要養(yǎng)成良好的習慣，增加全面的營養(yǎng)，增強體質(zhì)，平時也是要適當?shù)腻憻捝眢w等，這都是有利于調(diào)理貧血的情況，必要時也是需要定期的復查來確定恢復的情況。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
首先要看看是什么原因引起的貧血，平時不注意飲食造成體格虛弱，不要吃得太少，要確保每天足夠的能量，不然那樣也會產(chǎn)生低血糖的，早飯，午飯，晚飯，都要有規(guī)律的去吃平時要多運動，鍛煉身體，增加機體的抵抗力，多吃一些紅棗桂圓山藥還有枸杞。多吃蔬菜和水果，而補充維生素c，讓體內(nèi)各種營養(yǎng)豐富，多吃干果，都有助于身體的健康。
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