腳踝崴傷已經(jīng)4天，按照先冷敷24小時后，再熱敷還是腫很厲害怎么辦
病情描述：公司年會要求身高不足160厘米的女生必須穿高跟鞋，我平時從來不穿的，結(jié)果就不小心把腳給崴了，現(xiàn)在腳踝崴傷已經(jīng)4天，按照先冷敷24小時后，再熱敷，但還是腫很厲害怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
腳踝扭傷4天以后還是腫的很厲害，多數(shù)考慮可能是因為局部的一些皮下血腫還沒有完全吸收，也不排除伴隨有關(guān)節(jié)錯位或者韌帶拉傷的可能性，最好是要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以服用一些活血消腫的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且最近這段時間要避免過度活動。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
目前出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷之后，24小時之內(nèi)先進(jìn)行冰敷。但是有腫脹的情況，可以在睡覺時抬高下肢，促進(jìn)血液回流，也可以使用泡腳的方式減輕腫脹。如果腫脹比較嚴(yán)重，可以做物理因子療法，配合活血消炎止痛的藥物調(diào)理。這段時間不要走路過多，可能需要一周的時間恢復(fù)。
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