哺乳期媽媽上火怎么辦?
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
在哺乳期間出現(xiàn)了上火的癥狀之后,建議多喝水,如果出現(xiàn)了口腔潰瘍的癥狀,這個時候可以適當?shù)某砸恍┚S生素c,也有可能是缺乏維生素c導致的口腔潰瘍。在這期間一定要注意,不能吃辛辣刺激性的食物,有可能會導致上火的癥狀加重,應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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藍銀艷 主治醫(yī)師
興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級
在哺乳期出現(xiàn)了上火的癥狀,那很可能熬夜休息不好,或者飲食不當?shù)葘е拢@幾天還是多吃清淡的食物建議多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水應該看一下飲食和睡眠的情況是否正常,盡量不要有熬夜的習慣,然后多配合有氧運動,也可以多多喝水或者選擇火龍果,苦瓜等看看。
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