高血壓怎么降下來(lái)？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓需要采取口服降壓藥才可以穩(wěn)定，可以通過(guò)聯(lián)合口服降壓藥的方式進(jìn)行治療，注意觀察是否有并發(fā)癥，針對(duì)高血壓患者注意低鹽飲食，避免劇烈活動(dòng)，保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)，對(duì)于高血壓出現(xiàn)了并發(fā)癥，需要采取相應(yīng)的治療措施，控制每天食鹽攝入量非常重要。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，高血壓患者需樹(shù)立終身服藥的意識(shí)，遵醫(yī)囑定時(shí)定量服用降壓藥物，降低血壓，減少把器官的受損。另外高血壓病人在日常生活中飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主，避免即使生冷油膩刺激性的食物，適當(dāng)?shù)南拗茖?shí)驗(yàn)中的攝入量，以每天不超過(guò)5克為宜。合理的進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早起早睡避免熬夜工作以上行為可以有效的降低和穩(wěn)定血壓。
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