高血壓飲食治療方法有什么？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者盡量做到低鹽、低脂、低鈉飲食，不要吃油膩難消化的食物。高血壓的出現(xiàn)和飲食因素是有一定關(guān)系的，對于血壓偏高特別嚴重的人來說，首先應(yīng)該吃一些長效降壓藥來穩(wěn)定血壓，日常生活中高血壓的人群也應(yīng)該配合適當?shù)倪\動和鍛煉，這些方法都有助于控制血壓。
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李文泉 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
高血壓患者一定要進行生活方式的調(diào)節(jié)，尤其是飲食方面。平時用低鹽的飲食少吃鹽，進食鹽過多的話就會加重高血壓，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜黑木耳的。少吃油膩的，比如說肥肉，動物脂肪以及高膽固醇的飲食，平時要適當?shù)膱猿煮w育鍛煉，保證充足的睡眠。
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