高血壓患者適合吃什么食物？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
患者有高血壓，治療一段時間也是這樣，這種情況首先生活飲食有規(guī)律，不要熬夜，不要勞累，不要有劇烈的運(yùn)動，不能吃辛辣刺激性的食物，過咸的食物和過甜的食物。可以吃，還有維生素高的新鮮蔬菜與水果，像芹菜，菠菜，木耳，都能夠起到降血壓的作用，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
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高樹芬 主治醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
高血壓患者肯定是要忌口的，他一定要控制好低鹽低脂飲食，肥肉一定要避免，動物油要少吃，要多吃水果蔬菜，尤其是大多數(shù)青菜，都對高血壓有一定的好處，比如香菜，芹菜，火龍果，豆腐，黃瓜，西紅柿，這些都可以吃。患者不要有煙酒等特殊嗜好，每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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