老年失眠應(yīng)該怎么辦才好呢？
病情描述：我婆婆現(xiàn)在已經(jīng)70歲了。然后她這一年以來，總是在失眠。她身體狀況挺好的。但是就是睡不著覺。不知道怎樣可以幫我婆婆好一點(diǎn)點(diǎn)。老年失眠應(yīng)該怎么辦才好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
人的睡眠時間5.5~9.5小時都是正常的，每個人的睡眠需求不同的，只要次日沒有疲勞感考慮不是病態(tài)的。一般情況下，老人的睡眠時間是偏少的。引起失眠的原因很多，比如精神壓力，情緒，心理因素，疾病，藥物，疼痛等。也是需要明確診斷后，對癥治療。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
老年人大多數(shù)情況下出現(xiàn)睡眠減少，容易造成失眠的癥狀，針對這種情況可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥來改善，也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行對癥治療，如果是出現(xiàn)了腎虛神經(jīng)衰弱，最好是口服中成藥有一定的幫助，平時注意不要喝茶，也不要喝咖啡，注意有沒有高血脂高血糖和高血壓三高癥狀。
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