40多天感覺乏力四肢酸痛吃什么補品好?
病情描述：從上個月開始到現(xiàn)在已經(jīng)有40多天了，總是感覺渾身沒有任何力氣，而且手腳都酸痛的厲害。平常也沒干什么？很重的活之類的，就是感覺整個人有氣無力。40多天感覺乏力四肢酸痛吃什么補品好?
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
感覺乏力、四肢酸痛可以吃阿膠、當歸，補充氣血的食物來進行補充，及時的補充體內的維生素，多吃動物的內臟，瘦肉，富含蛋白質豐富的食物。四肢酸痛很可能是過度勞累或者是長時間營養(yǎng)不良等原因所引起，可以到正規(guī)的醫(yī)院抽血化驗，要及時查找發(fā)病原因，生活當中要加強保暖，多注意休息。
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朱凌燕 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
你感覺渾身乏力，手腳酸痛，已經(jīng)有40多天了，因為你現(xiàn)在是43歲，要考慮是進入圍絕經(jīng)期了，圍絕經(jīng)期，因為體內雌激素水平下降會產生一些更年期綜合癥的表現(xiàn)，而且雌激素水平下降還會導致骨質疏松，所以在這個階段里面一定要積極補充鈣質，多曬曬晨起和日落前的太陽，進行適量的運動。
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