睡覺的時(shí)候總是很壓抑!該怎么辦！
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病情分析：
可能是神經(jīng)衰弱癥，或者是抑郁癥。失眠抑郁癥主要表現(xiàn)為睡眠潛伏期縮短，容易早醒和深睡眠的減少，這種情況會隨著年齡增加，尤其是后半夜睡眠障礙就會越發(fā)顯得嚴(yán)重?？梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，多吃一些水果，晚上睡覺前喝一杯熱牛奶泡泡腳。建議喝中藥的湯劑或者是口服調(diào)解神經(jīng)的藥物來緩解。
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李長征 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級丙等
你好，出現(xiàn)這種情況還是由于壓力過大、思慮過重等情況所造成的，在出現(xiàn)這種情況之后，主要是需要及時(shí)的選擇使用藥物進(jìn)行對癥治療，可以選擇使用鎮(zhèn)靜安神、健腦補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行對癥治療，促進(jìn)上述癥狀緩解，這種情況一般不必進(jìn)行特殊檢查，在藥物治療的同時(shí)，需要注意休息，避免過度緊張焦慮。
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