焦慮癥怎么樣處理好呢？
病情描述：隨著工作壓力逐漸的增大，我感覺自己這段時間總是非常的焦慮，每天晚上躺在床上的時候，我滿腦子都是事情，而且怎么都睡不著，我覺得自己得了焦慮癥。得了焦慮癥該怎么處理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果焦慮癥比較嚴重的話，那么建議男性可以選擇尋求心理醫(yī)生的幫助，同時配合口服一些抗焦慮以及抗抑郁類的藥物進行綜合治療，能夠一定程度上緩解焦慮的現(xiàn)象。另外平時在生活當中也要注意不能給自己太大的建設壓力，要積極尋求能夠釋放精神壓力的方式，比如多運動。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
焦慮癥如果說比較嚴重的情況下，還是要在臨床醫(yī)生的指導下，使用相關的藥物來進行治療和控制的，如果說不進行控制可能會更加的嚴重，而且不要隨意的停藥或者是加減藥物，還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，不要對自己的要求過高，盡力就可以了，學會勞逸結合。
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