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怎樣克服自卑?

病情描述:各位專家你們好,我今年18歲,現(xiàn)在讀高中,因?yàn)槲业膫€(gè)子矮,生得不漂亮,看到人家生很很漂亮,又高又苗條的身才,總是感到自己很自卑,我想請(qǐng)問一下專家,怎樣克服自卑?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    克服自卑的方法有以下幾種:首先,多做一些自己感興趣的讓自己開心的事情,比如出去逛街,吃好吃的,買自己喜歡的衣服,看電影等等,這些活動(dòng)可以快樂,同時(shí)也讓生活豐富多彩,能有效克服自卑和自卑帶來的痛苦。其次,也要做該做的事,比如學(xué)習(xí)、生活、人際交往、工作,只有好好學(xué)習(xí),好好工作,好好生活,才能獲得真正的快樂,才能擁有光明的未來,才能真正的自信。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    想要克服自卑,那么首先你要對(duì)自己充滿自信,不能夠盲目的去追尋一些認(rèn)為比較美好的東西,其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),只有你發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)才能夠有從內(nèi)心發(fā)出的一種自信,高矮,家庭的環(huán)境,這些都是沒有辦法去改變的,但是自己通過自己的努力,那么這些都是可以改變的,不要過于的擔(dān)心。

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淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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