如何走出自卑？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
整體評(píng)價(jià)一個(gè)人不僅僅是通過(guò)他的外貌，如果你自己的外貌確實(shí)存在著一定的問(wèn)題，那么你只能從其他的方面來(lái)提高自己，可以增加自己的修養(yǎng)，提高自己的學(xué)識(shí)，這樣才能夠增強(qiáng)你的自信心，不能以貌取人的。目前這種情況主要是通過(guò)增加自己的精神和學(xué)習(xí)方面來(lái)提高自己的。就可以走出自卑的。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先要保證身體上的健康。身體是本錢(qián)，所以可以抽出一到兩個(gè)月的時(shí)間來(lái)減肥，增強(qiáng)體質(zhì)；減肥期間多看一些對(duì)個(gè)人發(fā)展有幫助的書(shū)籍；注意控制飲食，保持清淡；其次，培養(yǎng)自信，最好的方法就是先強(qiáng)迫自己做自己沒(méi)有做或者不敢做的事情，每完成一次，所獲得成就感就會(huì)壯大你的自信；與別人多交流溝通。
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腰椎間盤(pán)突出自我鍛煉
杜科濤 副主任醫(yī)師
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筋扭傷如何恢復(fù)
李劼若 主任醫(yī)師
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孕期如何運(yùn)動(dòng)
侯紅瑛 主任醫(yī)師
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腎炎如何發(fā)現(xiàn)
張益民 副主任醫(yī)師
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如何判斷寶寶有癲癇？
李宏 主任醫(yī)師
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椎間盤(pán)突出自我治療
腰椎間盤(pán)突出主要是指腰部由于外傷以及腰椎退行性改變等導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛的癥狀。通常... 詳細(xì)?
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如何走出抑郁癥？堅(jiān)持做到這4點(diǎn)，真的很有幫助
生活中不少人都存在抑郁癥，抑郁癥的出現(xiàn)通常會(huì)對(duì)健康造成影響，部分人會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期的不... 詳細(xì)?
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如何看出自己是否氣血不足？教你這6種方法來(lái)判斷
長(zhǎng)時(shí)間的氣血不足會(huì)對(duì)健康造成影響，所以平時(shí)需要多留意自己的身體變化。如果已經(jīng)有氣... 詳細(xì)?
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肺里有結(jié)節(jié)=肺癌？專業(yè)醫(yī)生帶你“走出”肺癌誤區(qū)
有人說(shuō)，現(xiàn)在是談“結(jié)節(jié)”色變的年代，因?yàn)槲覀冎車(chē)芏嗟呐笥选⒂H戚、同事體檢的時(shí)候... 詳細(xì)?
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腰椎間盤(pán)突出自愈可能性大嗎？平日里該如何護(hù)理？
腰椎間盤(pán)突出，指的是腰椎間盤(pán)各部分，包括髓核、纖維環(huán)及軟骨板。有不同程度的退行性... 詳細(xì)?
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