如何走出心里陰影？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，走出心理陰影首先應(yīng)該要有一種非常想淡忘的意愿，然后隨著時間的流逝，過去的一些都會變淡，短時間內(nèi)心理陰影籠罩著你，導(dǎo)致生活中缺乏激情，整天消極沉悶的話，可以考慮多看一些心理調(diào)節(jié)方面的書籍，讓正能量來引導(dǎo)自己，學(xué)會傾訴，難以自我調(diào)節(jié)的話需要心理治療。
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病情分析：
需要了解這個走出心理陰影，那么就需要根據(jù)具體的層次層面，還有具體陰影的一個情況，才能夠準(zhǔn)確分析判斷，平時注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，限制油膩食物的攝入，只能說目前發(fā)生的這個表現(xiàn)，就是慢慢的去接觸，習(xí)慣了以后自然而然任何的陰影都可以去消失。
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