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哺乳期能吃杏仁嗎？

病情描述：醫(yī)生，您好，我現(xiàn)在剛剛出了月子，順產(chǎn)的寶寶，寶寶也是純母乳喂養(yǎng)的，目前恢復(fù)得還不錯，就是我自己比較愛吃杏仁，就是想問問哺乳期能吃杏仁嗎？會不會影響寶寶吃奶？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于哺乳期間這種情況是可以吃杏仁的，只要控制杏仁的食用量，哺乳期吃杏仁可以補(bǔ)充，由于哺乳孕婦體內(nèi)流失的營養(yǎng)蛋白，可以提高身體的免疫力，同時補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能改善口味兒，促進(jìn)消化，同時可以用杏仁加紅棗，做杏仁紅棗粥，我選擇一些比較甜的杏仁，哺乳期要注意多休息，不要過度的勞累。

  • 陳彥麗
    陳彥麗 住院醫(yī)師
    岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    杏仁是屬于堅(jiān)果類， 對寶寶的生長發(fā)育是有好處的， 就算過奶，對寶寶也是有益的， 并不會影響的。哺乳期要注意休息， 多喝湯， 保持心情愉快， 保證充足的睡眠， 這樣有利于下奶。平時可以多吃含蛋白質(zhì)比較高的食物， 比如魚類， 雞蛋等， 可以吃杏仁， 核桃等， 有利于寶寶的生長發(fā)育的。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長優(yōu)生咨詢，圍產(chǎn)保健、產(chǎn)后出血、難產(chǎn)的處理及妊娠合并癥及并發(fā)癥的診治等方面的工作。擅長各種類型的產(chǎn)
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