怎樣鍛煉消副乳？
病情描述：怎樣鍛煉消副乳？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
需要根據(jù)副乳產生的原因來針對性的時候鍛煉。副乳的出現(xiàn)主要和乳腺增生淋巴結節(jié)含有脂肪堆積直接相關，如果是乳腺增生淋巴結節(jié)導致的?？梢酝ㄟ^局部按摩，促進局部血液循環(huán)。如果是脂肪堆積產生的，那么控制體重是消除副乳的最佳方法。全身性的有氧運動和無氧運動配合有利于減重。運動要適量，同時控制熱量攝入，有利于體重減輕。
-
-
-
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)您的情況建議可以做有機運動。通過一些簡單的小運動就可以輕松消除副乳。所需運動道具很簡單，只需要裝滿水的礦泉水瓶?？梢苑譃槎俗健⑶巴购舐N式、推手伸展式、手臂操等待。端坐式：坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住礦泉水瓶，并向上伸直舉起，
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
產后副乳大概幾天能消
患者在產后出現(xiàn)了產后副乳大概幾天能消，并沒有詳細的時間固定，通常情況下是一個周左... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號