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哺乳期補(bǔ)鋅需要注意哪些問題？

病情描述：哺乳期補(bǔ)鋅需要注意哪些問題？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張寧
    張寧 主治醫(yī)師
    河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期補(bǔ)鋅是可以服用鋅硒寶，也是可以注意飲食來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些含鋅高的食物為好的，如海鮮，堅(jiān)果類的，粗糧，水果和蔬菜，牛奶，瘦肉，蝦，等都是可以的，要全面的營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配 ，是有利于身體吸收，另外也是可以抽血檢查下微量元素的情況為好的。

  • 李寧
    李寧 主治醫(yī)師
    泊頭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你描述的情況，在哺乳期間，由于寶寶需要乳汁營(yíng)養(yǎng)需要比較均衡，如果缺鋅的話是需要補(bǔ)鋅的，在補(bǔ)鋅方面建議晚上補(bǔ)充比較好，平時(shí)注意多活動(dòng)活動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣可以促進(jìn)鋅的吸收，哺乳期間需要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，雞湯，魚湯類食物。

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