哺乳期蛋類可以吃嗎?
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
您好,很高興為您解答問題。哺乳期時候,它的營養(yǎng)主要是要增加優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪,優(yōu)質(zhì)的維生素和微量元素的補充,那么,哺乳期的話,蛋類那是必不可少的一種營養(yǎng)性的飲食。正常情況下,每天補充1到2個雞蛋,是,可以達到一個營養(yǎng)正常的狀態(tài)的,所以說哺乳期,蛋類是可以吃的,是必不可少的
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李長征 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級丙等
你好,禽蛋類食物富含豐富的蛋白質(zhì),在哺乳期是可以食用的,通過食用禽蛋類可以補充蛋白質(zhì),此外乳制品、肉類也富含蛋白質(zhì),在哺乳期都是可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)氖秤玫模切枰⒁庠诔霈F(xiàn)過敏的情況下,或?qū)殞毘霈F(xiàn)濕疹等情況時,則需要暫時避免使用肉蛋奶等富含蛋白質(zhì)的食物。
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