失眠我該怎么辦？
病情描述：都快要高考了，最近我的精神高度緊張，而且壓力很大。有時候晚上要熬夜復習什么的，本來就應該很困的，但是我怎么都睡不著，感覺到很煩躁，很害怕，求助專家，失眠我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)了失眠，有可能是心情不好或者是思慮過度而引起的現(xiàn)象，可以通過醫(yī)生的檢查來確定具體的原因。首先注意檢查是否存在精神刺激，可以通過心理醫(yī)生進行疏導，或者是做心理催眠的方式治療，也可以選擇口服中成藥來改善。不是特別嚴重的情況下，不要口服西藥鎮(zhèn)靜催眠藥。
-
-
-
-
江華 主治醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
高中生馬上要面臨高考，來自各方面的壓力一定會很大的，加上課業(yè)也比較多，所以就容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，對高中生來說是比較常見的。一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，正確面對高考，可以喝一些安神補腦的藥液，睡前用溫水泡泡腳，睡前可以運動一會，盡量不要熬夜太晚。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號