哺乳期很困怎么辦?
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,根據(jù)您的提問,哺乳期犯困,應(yīng)該是氣血虧虛的表現(xiàn),因為哺乳期不能亂吃藥物,只能是增加營養(yǎng),注意休息,多吃些含蛋白,高維生素高的是食物,多吃些新鮮蔬菜水果,多吃些湯類飲食,雞湯排骨湯,身體恢復,精神就會有所緩解,希望我的回答對你有有幫助,祝您健康
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
對于哺乳期出現(xiàn)困倦的患者來說,有一部分的原因是患者自身的心理因素導致的,還有一部分是因為患者喂奶的時間不固定而導致的,建議患者平時在睡覺之前可以用熱水燙腳,促進全身的血液循環(huán),也可以在睡覺之前喝杯牛奶,或是適當?shù)淖鲞\動。
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