女人失眠吃什么好？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果失眠的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，可以選擇服用鎮(zhèn)靜助眠的藥物，搭配營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。但是短期內(nèi)有受孕的需求，建議可以選擇物理的方式進(jìn)行改善，夜晚睡前喝一杯溫牛奶，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，增加睡眠質(zhì)量。并且還需要保持室內(nèi)的安靜和黑暗，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
女性出現(xiàn)的失眠一定要注意是否存在內(nèi)分泌失調(diào)可以通過(guò)婦科醫(yī)生的檢查來(lái)調(diào)整，一定要注意月經(jīng)周期是不是規(guī)律，出現(xiàn)這樣的失眠可以選擇中成藥，并不會(huì)影響以后的懷孕，可以通過(guò)口服五味子顆?？诟＃X心舒口服液來(lái)對(duì)癥治療，同時(shí)也需要保持心情舒暢，不要喝茶，尤其是在睡前不要喝茶。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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