游蛙泳腰痛有哪些食物可以治療下？
病情描述：游蛙泳腰痛有哪些食物可以治療下？
醫(yī)生回答 (2)
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馬玉強 主治醫(yī)師
山西省兒童醫(yī)院 三級甲等
游泳后出現(xiàn)腰部疼痛有可能是你游泳的時間過長或者是活動量過大導致的，這些情況通過食物什么有辦法緩解的，首先要注意休息，觀察看看可能好轉，應該是沒有多大問題的，否則就有可能是腰扭傷或者是腰肌勞損了，游泳是一個活動量很大的鍛煉項目，剛開始時可能無法適應。
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級
游蛙泳的時候出現(xiàn)腰痛的癥狀，這一般是因為運動導致的，腰部肌肉勞損和肌肉拉傷所致，這可以進行食療，平時可以多吃一些枸杞桂圓，當然，單純食療的作用并不會特別明顯，最好還是結合一些理療，可以進行局部的烤燈照射，也可以應用于云南白藥膏外用，同時還可以做熱敷以及按摩治療，這樣對于恢復更有幫助。
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