胳膊腿粗，小肚子大怎么辦?
病情描述：我很注意個人的身材和外貌，可是這個時間我發(fā)現(xiàn)我的身體特別不勻稱，比如說我的胳膊和腿都挺粗的，小肚子也特別大，我想去局部瘦身瘦身想咨詢一下，胳膊腿粗，小肚子大怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常不運動，長時間坐著而導(dǎo)致脂肪堆積在肚子上，有很大的關(guān)系，平時避免久坐和久站，經(jīng)常按摩小肚子，促進腸蠕動，可以使肚子慢慢減小，平時經(jīng)常做仰臥起坐鍛煉，瑜伽等，飯后散步40分鐘，如果是通過以上效果都不好的情況下，也可以考慮去中醫(yī)院采取埋線減肥。
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趙曉華 醫(yī)師
濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的描述，你感覺自己胳膊粗小肚子大，對于這種情況，你想減肥，減肥是很多人的夢想，減肥的最好辦法就是少動嘴，多動腿，平時注意節(jié)食，特別是下午飯要吃得少，然后呢，可以做局部的運動，除此之外沒什么好辦法，盡量不要去通過藥物去處理。希望我的回答對你有所幫助。
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