月經(jīng)來了應(yīng)注意些什么?
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王冬娜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間,首先應(yīng)該建議患者一定要避免著涼,注意保暖;特別是在飲食上,我們也應(yīng)該引起注意,要以清淡易消化的食物為主,避免吃一些辛辣刺激性的食物。在月經(jīng)期間也要保持情緒穩(wěn)定,避免情緒高低起伏,對于經(jīng)期都是不利的。嗯,經(jīng)期也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,保證充足的睡眠。
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病情分析:
月經(jīng)期是女性的特殊生理時期。在月經(jīng)期間要注意避免性生活,禁忌生冷辛辣刺激性食物和油膩的食物。不要喝濃茶,咖啡。在月經(jīng)期間還需要注意保暖,注意做好衛(wèi)生清潔工作。盡量不要采取盆浴,坐浴的情況以免引起感染。不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,盡量吃一些比較容易消化的食物。注意休息,
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