懷孕一個(gè)月了，腰痛，怎么辦啊？
病情描述：我是在法院工作的，我們法院有個(gè)數(shù)據(jù)員同事，她現(xiàn)在懷孕一個(gè)月了，每天也沒(méi)做什么體力活，但是就說(shuō)自己腰痛，我想問(wèn)一下懷孕一個(gè)月左右的時(shí)間腰痛該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
懷孕一個(gè)月，出現(xiàn)腰部疼痛，可以輕揉的按摩，平常不要穿高跟鞋，要穿寬松舒適的鞋子。平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要久坐，可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，多散步。睡覺(jué)的時(shí)候可以放個(gè)枕頭，在腰背部緩解腰部的壓力，可以多吃新鮮的牛肉羊肉，豬腰等食物。如果疼痛率厲害的話，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療的。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
懷孕那一個(gè)月導(dǎo)致腰部疼痛，可以輕微的按摩腰部，可以多用杜仲，牛膝煲湯喝。平?？梢远喑孕迈r的蘋(píng)果，葡萄，橘子，等富含維生素c的水果，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要穿高跟鞋。平?？梢赃M(jìn)行輕微的活動(dòng)可以多到戶外散步，呼吸新鮮的空氣，平常要保持良好的心態(tài)，多吃新鮮的牛肉，羊肉，泥鰍等食物。
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