高血壓患者在飲食方面要注意哪些？
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，應(yīng)該是腦血管痙攣或者是腦缺血的原因，對于原發(fā)性高血壓的患者需要選擇口服降壓藥物來治療。在飲食方面需要注意低鹽飲食，控制食鹽攝入量非常重要，每天食鹽攝入量不能超過6克。存在高血脂和高血糖也不能吃高脂肪的食物和含糖量比較高的食物。
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周建明 醫(yī)師
江油市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
高血壓病人需要長期的低鹽低脂飲食，低熱量飲食，飲食有規(guī)律，戒煙戒酒，避免喝濃茶、咖啡，早睡早起，適當(dāng)緩慢的運動，如打太極拳。多吃粗纖維食物以保持大便通常。不能吃的東西主要是太油膩的食物、高熱量食物、辛辣刺激食物等。還需要保持心情舒暢、勞逸結(jié)合。
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