腎陰虛吃什么食物?
病情描述：我今年30歲了，最近總是感覺兩腿沒勁兒，干活提不起精神，渾身乏力，干啥啥不行，老婆子都嫌棄我，去看醫(yī)生，醫(yī)生說我腎陰虛，我又不想吃藥，我想知道腎陰虛吃什么食物？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腎陰虛患者可以盡量多吃些滋補(bǔ)腎陰的食品，例如平常生活中食用的山藥、燕麥片、桑葚、紅豆、核桃仁、和一些黑色食物。它們都具有一定滋陰補(bǔ)血的功效，長期食用可以逐步改善干腎陰虛，也可以治療由腎臟引起的水腫，對肥胖患者有好處。而且食療一般不會產(chǎn)生副作用，建議可以多吃以上食物改善體質(zhì)。
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王振 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
腎陰虛是中醫(yī)臨床上常見的證候，運(yùn)用中醫(yī)手段治療這類情況的效果還是很好的，如果腎陰虛的程度不是很嚴(yán)重的話可以選擇食療，嚴(yán)重程度比較重的話可以選擇口服中藥治療，常見的可以有滋補(bǔ)腎陰作用的食物有：枸杞子、桑葚、山藥等等，平時(shí)多注意休息，不過要過于勞累，不熬夜，節(jié)欲。
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