哺乳期大排可以吃嗎?
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趙蕓 主任醫(yī)師
泰興市第三人民醫(yī)院 二級
您好!哺乳期婦女由于產(chǎn)后體質(zhì)比較虛弱,因此,需要有足夠的營養(yǎng)才能夠有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù),以及滿足寶寶的需要。合理飲食,葷素搭配,營養(yǎng)豐富且易于消化吸收,大排是可以吃的,也不要吃太多,以免影響脾胃的消化。同時注意休息,避免勞累,保持心情愉悅。
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陳建鳳 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)高皇鎮(zhèn)計生服務(wù)所 一級
您好,很高興為您解答,哺乳期是可以吃排骨的,一般最好做成,容易吸收的湯類,比如花生燉排骨等,還可以促進(jìn)乳汁的分泌,另外還包括新鮮的魚湯,雞湯,不吃藥保持心情舒暢,生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激的食物,希望我的回答可以幫到您。
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