我總要胡思亂想怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以首選物理的方式去改善，多參加一些積極樂觀的集體活動(dòng)，多出去旅游，開闊視野，改善自身的心態(tài)，如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤每挂钟舻乃幬镞M(jìn)行治療，也可以去正規(guī)的心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受心理疏導(dǎo)，如心理暗示疏導(dǎo)到或者是心理認(rèn)知疏導(dǎo)等。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
胡思亂想是以一種以妄想為主的心理疾病?？梢詼?zhǔn)備一個(gè)筆記本，當(dāng)自己開始想一些不存在的事情的時(shí)候，可以記錄下來，在事情的后面寫上不存在。平時(shí)注意注意休息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺，飲食以清淡為主，辛辣刺激等食物?？梢耘囵B(yǎng)一些興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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腦子里總是胡思亂想怎么回事
戚元麗 主任醫(yī)師
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晚上腦子亂想睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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為什么睡不著覺老亂想
戚元麗 主任醫(yī)師
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睡不著腦子亂想怎么辦
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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入睡困難老是胡思亂想怎么辦？
隨著工作壓力和家庭壓力的不斷增大，一部分人群就會出現(xiàn)入睡困難，而且腦子里總是胡思... 詳細(xì)?
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一閉上眼睛就胡思亂想怎么回事
一閉上眼睛就出現(xiàn)胡思亂想的情況，多數(shù)患者是由于心理原因而導(dǎo)致的。如果患者在白天也... 詳細(xì)?
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肝內(nèi)膽管擴(kuò)張是癌癥嗎？癌癥的事千萬不要胡思亂想
肝內(nèi)膽管擴(kuò)張不是癌癥，肝內(nèi)膽管通俗理解就是身體里面引流膽汁的器官，它是大小尺度是... 詳細(xì)?
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失眠困擾夜晚總愛胡思亂想？這4個(gè)原因要警惕，安心睡到天亮
整夜有失眠這種情況出現(xiàn)，夜間還總是愛胡思亂想，需要了解原因是什么，只有解決掉難題... 詳細(xì)?
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這3個(gè)表現(xiàn)就是大腸息肉的癥狀，別再胡思亂想了，趕緊治療
大腸息肉是一種慢性炎癥，屬于腸粘膜病變，常見于直腸和結(jié)腸。許多患者在大腸息肉中沒... 詳細(xì)?
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